У того, кто хоть раз был на море, не может не остаться в памяти шум набегающих на берег волн, крики морских птиц и неповторимый морской воздух, особенно ощутимый по вечерам. К сожалению, позволить себе наслаждаться живительной силой моря удается не всем.
Однако кое-что сделать можно и в домашних условиях. Для этого понадобится ванна и морская соль. 
Морская соль содержит более сорока необходимых человеческому организму минеральных вещества.

Солевая ванна - это хороший "доктор", который помогает снять стресс после работы, улучшить сон и обмен веществ, стимулировать кровообращение и избавить от боли при радикулите или остеохондрозе. Это еще и ваш личный косметолог: соль хорошо тонизирует кожу, делает ее эластичной и гладкой.
Благодаря тому, что кожный покров умеет прекрасно впитывать, содержащиеся в соли полезные вещества и микроэлементы попадают внутрь организма.
Также считается, что солевые ванны снимают энергоинформационные поражения с эфирного тела человека.
 
Некоторые правила применения солевых ванн.

• Перед первой солевой ванной желательно сделать пилинг тела.
• До и после принятия ванны необходимо принять душ.
• Морская соль содержит минералы, которые выделяют тепло, потому идеальной считается температура воды для принятия ванны от 34 до 37°С, продолжительность 15-25 минут.
• Ванны с морской солью можно принимать два - три раза в неделю.
• Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.
• После этой приятной водной процедуры нежелательно растирать тело, достаточно промокнуть теплым полотенцем, нанести увлажняющее или питательное средство для кожи и отдохнуть 30 минут в спокойной обстановке.

Самый простой рецепт морской ванны - это так называемая хлоридно-натриевая ванна, она относится к минеральным ваннам.
Для принятия процедуры необходимо растворить в ванне 1-2 кг поваренной соли. Курс - 10-20 процедур, интервал между ними - 1-2 дня.

Если после солевой ванны ощущается раздражение кожи, ее стянутость или другой дискомфорт, значит, нужно положить меньше соли, или уменьшить продолжительность приема такой ванны.

Морскую ванну лучше принимать сидя, или полулежа. Первые 10 минут нахождения в ванне советуем просто полежать и расслабиться.
 
Показания к применению : неврозы, неврастения, особенно сопровождающиеся бессонницей и раздражительностью.
 
Противопоказаниями к проведению процедуры являются: заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни крови, злокачественные и доброкачественные новообразования, болезни кожи гнойного и грибкового происхождения, лихорадка, рецидивирующий тромбофлебит, диабет, эпилепсия, психоз, тяжелые инфекционные заболевания, туберкулез, нарушения целостности кожного покрова, мокнущие дерматиты, анемия, острые нарушения крово- и лимфообращения, беременность, критические дни.
 
Ванны с морской солью можно применять как самостоятельные процедуры, или сочетать их с обертываниями и массажем.

Чтобы усилить лечебный или косметический эффект, многие производители добавляют в соли для ванн дополнительные ингредиенты. Это экстракты и лепестки трав  и эфирные масла. Цель первых - усилить и оттенить целебные свойства солевой ванны. Задача последних - совместить эффект бальнеопроцедуры с эффектом ароматерапии.

Для того чтобы получить максимальное удовольствие, полноценно расслабиться в ванне и добиться лечебного эффекта, нужны некоторые дополнительные нюансы, а именно - зрительные и слуховые эффекты, которые мы можем создать себе сами в зависимости от настроения.
Зажгите красивые свечи в вашей ванной комнате, включите негромкую спокойную музыку и сделайте процесс принятия ванны незабываемым!